Loisirs à la maison

Activités sport & bien-être

Depuis le 4 mai et la levée progressive du confinement en Principauté, l'Hercule Fitness Club propose des cours "live" sur leur page Facebook. Retrouvez chacun de ces cours via les liens ci-dessous vers la page Youtube de la Mairie : 

- Cours oxygène en live avec Julien. (4 mai)
https://youtu.be/TaG9RbvXH2k
 
- Cours abdos fessiers en live avec Olga. (4 mai)
https://youtu.be/xoc5snwv49U
 
- Cours body sculpt en live avec Teddy. (5mai)
https://youtu.be/V2prhhQCWc0
 
- Cours body combat en live avec Zak. (5 mai)
https://youtu.be/H4vK_Mo2XFc
 
- Haut du corps et abdos en live avec Alain (6 mai)
https://youtu.be/gcEwRke-Azc
 
- HIIT en live avec Teddy (6 mai)
https://youtu.be/CLWL8eeU4w8
 
- Yoga sadhana en live avec Olga (7 mai)
https://youtu.be/p9QxAZWH5_0
 
- GRIT Series cardio en live avec Julien (7 mai)
https://youtu.be/2MjYAynr5lc
 
- Hiit Tabata pour tous niveaux avec Alain (8 mai)
https://youtu.be/xp8odpGFX3Q
 
- Cuisses Abdos Fessiers avec Zak (8 mai)
https://youtu.be/9JQVKD2FfIs
 
- Pilates niveau débutant: intermédiaire avec Olga (11 mai)
https://youtu.be/GfPd_NOmC1s
 
- Grit Series cardio en live et stretching avec Julien (11 mai)
https://youtu.be/S-_TvYL1hnw
 
- Body combat en live avec Teddy (12 mai)
https://youtu.be/VpuKPwyu-8w

- Body sculpt avec Julien en live (12 mai)
https://youtu.be/fVUfhMEvPZk

- Cuisses Abdos fessiers en live avec Alain (13 mai)

- Spinning "musique spéciale année 80" en live avec Teddy (13 mai)

https://youtu.be/FBp_-ZpEWqU


- Spécial haut du corps abdos en live avec Olga (14 mai)

https://youtu.be/QR8WSPOzHqw


- Hiit full body en live avec Alain (14 mai)

https://youtu.be/-ISfpd6FFmQ


- Yoga Sadhana en live avec Olga (15 mai)

https://youtu.be/49zWTHEFIsM


- Body sculpt en live avec Teddy (15 mai)

https://youtu.be/ocPesL5y6h4


- Pilates en live avec Alain (18 mai)
https://youtu.be/FRgj5LYAGyc

- Fat burner en live avec Julien (18 mai)
https://youtu.be/K_iWFPpi0bo

- Renforcement haut du corps et abdos en live avec Julien (19 mai)
https://youtu.be/r3ODqWvVmZQ

- GRIT Cardio en live avec Olga (19 mai)

https://youtu.be/UahdREaGSO0


- Body sculpt en live avec Teddy (20 mai)

https://youtu.be/saT6hhMLAJc


- HIIT en live avec Alain (20 mai)

https://youtu.be/oMBRJ91V3F8


- Body combat en live avec Teddy (21 mai)

https://youtu.be/DThuMhraAJA


- Yoga Sadhana en live avec Olga (21 mai)

https://youtu.be/QEVeLJ0mvQU


- Circuit Training strong en live avec Alain (21 mai)

https://youtu.be/mdxWd9FUd9c


- Grit Series Cardio en live avec Julien (25 mai)
https://youtu.be/3lS4-C3XNpE

- HIIT tous niveaux en live avec Alain (25 mai)
https://youtu.be/bDw7H5j1y1k

- Stretching en live avec Teddy (26 mai)
https://youtu.be/Z1wOurGYVu4

- Body combat en live avec Zak (26 mai 2020)
https://youtu.be/qp7cY3a2mas

- Body sculpt en live avec Zak (27 mai)
https://youtu.be/XO6QcCGkPWA

- Les Mills Grit en live avec Olga (27 mai)
https://youtu.be/su3xDnCjmKk

- Cuisses abdos fessiers en live avec Alain (28 mai)
https://youtu.be/kbP27-khZ-0

- Fat Burner en live avec Julien (28 mai)
https://youtu.be/WcDjuS7fzo0

- Pilates débutants intermédiaires en live avec Olga (29 mai)
https://youtu.be/hveZrwe29Hg

- HIIT en live avec Teddy (29 mai)

https://youtu.be/Osua6eD-hTc


- Fat Burner en live avec Julien (1er juin)

https://youtu.be/P3q4PWYHLs0


- Bodycombat en live avec Zak (1er juin)

https://youtu.be/tSpPSvio1zY


- HIIT full body en live avec Olga (2 juin)

https://youtu.be/D6zrDNer92Y


- Séance pilates en live avec Alain (3 juin)

https://youtu.be/NEsSYPw24aY


- GRIT Series en live avec Julien (3 juin)
https://youtu.be/U6G4TA8K4Lc

- Body Combat en live avec Teddy(4 juin)
https://youtu.be/1lLHnwVBoUc

- Yoga Sadhana en live avec Olga (5 juin)
https://youtu.be/4_VVEARnzvM

- HIIT en live avec Zak (5 juin)
https://youtu.be/nb_srszYH6Q

- GRIT Series Cardio + HIIT en live avec Julien (8 juin)
https://youtu.be/9ThabNQnKV8

- Body combat en live avec Zak (8 juin)
https://youtu.be/kgEC-VH9vKU

- Yoga Sadhana en live avec Olga (9 juin)

https://youtu.be/IxpsaBIcCG0


- HIIT/Grit en live avec Julien (10 juin)
https://youtu.be/fNdIqGA8jPo

- Body combat en live avec Teddy (11 juin)
https://youtu.be/APhqS0tjoI0

- Bodysculpt en live avec Zak (12 juin 2020)
https://youtu.be/tllpa0vcfGk

- HIIT cardio/renfo en live avec Alain (12 juin)

https://youtu.be/Dz0ErW-Pt7s