Piscine Saint-Charles : Cours Aquabike ou ATF (Aqua Trampo Fitness)

1)° ATF (Aqua - Trampo - Fitness)

Cours intensif de 45 min (sur réservation) inspiré du crossfit sous forme d'ateliers réservé à un public de sportifs confirmés : renforcement de tous les groupes musculaires/Cardio

Effectif maximum : 16 personnes

2°) Cours Aquabike 

Cours intensif de 45 min (sur réservation) réservé à un public de sportifs confirmés : renforcement musculaire ciblé/cardio/drainage)

Effectif maximum : 16 personnes

Concernant les cours ATF et Aquabike :

- Les réservations sont obligatoires via l'automate sur place ou via le web : sports.mairie.mc 

- Un certificat médical d'aptitude à la pratique de la gymnastique aquatique est obligatoire dès la 1ère séance.

Toutes les réservations non annulées au minimum 4 heures avant le début du cours seront automatiquement débitées.


Horaires 
Le lundi de 12h00 à 12h45 et de 13h00 à 13h45 : semaine paire ATF - semaine impaire Aquabike
Le mardi de 07h15 à 08h00 et de 19h30 à 20h15 : ATF
Le jeudi de 07h15 à 08h00 et de 19h30 à 20h15 : Aquabike

* A partir du 1er juin 2020 tous les cours aquabike sont remplacés par des cours ATF et ce jusqu'au 18 septembre 2020 inclus.
Reprise des cours aquabike le lundi 18 septembre 2020

Tarifs :
Le cours : 15,00 €
la carte de 10 cours : 120,00 €

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